献血

今日は日曜。お休みである。
昨日夕飯を食わずに寝たので、５時ころ起床。ヨーグルトを食らう。
８時ころ、信濃川河川敷を６Kmほど走り、ジムで３０分自転車トレーニング、シャワーを浴びる。ジムの目的はシャワーだったりする。ジムで同会社のMさんと会う。
ジムのあと献血へ行く。献血は今回で百回目である。

２年ぶりくらいに顔を見た看護師さんに針を刺してもらう。
ブランクがあったおかげか（たぶん産休）うまくMY左腕血管にHITしない。
ベテランの方を呼んで、（呼んだのは看護師さん）深くさされる。
２CMくらい針が刺さっているのは慣れたとはいえ気分悪くなりそうだ。
血漿採血で４サイクル、合計１．５時間くらいかかる。
昼食は邦心の味噌葱ラーメンととろろご飯。
ご飯はいいねぇ。とろろとの相性抜群。

射撃に行く、４ラウンド　44/100点だ。調子ワルー。
献血の後のおかげか、ひどくだるい。